Grunnkurs West Coast Swing på Stjørdal 14.-15. november 2025

Stjørdal West Coast Swing ønsker velkommen til grunnkurs fredag 14. november og lørdag 15. november.

Vi ser fram til ei helg med fokus på danseglede, godt fellesskap og å ha det gøy sammen på dansegulvet! Håper dere vil komme å danse med oss, vi gleder oss til å se dere!

Hva vil du lære?

West Coast Swing er en pardans som foregår på en linær linje, der follower føres frem og tilbake av leader i ulike turer. Man kan danse wcs til nesten alle musikksjangere, som pop, disco, blues, hiphop, RnB, osv. De ulike musikksjangrene gjør dansen ekstra variert og spennende med ulike mye improvisasjon.

Under grunnkurset går vi igjennom tre kjernemønstre som alle turer i west coast swing bygger på. Vi ser nærmere på minst fem forskjellige turer som bygger på disse.

Påmelding

Hvis du ikke har en partner å melde deg på med (Enkelpåmelding), vil du automatisk bli satt på venteliste. Du vil få bekreftelse på plass når/hvis vi har mottatt nok påmeldinger til å balansere rollene.

Info

Pris
Enkelpåmelding	kr 350
Parpåmelding	kr 600
Medlemsrabatt	– kr 100 pr. medlem
Sted	Stjørdal Frivilligsentral Krogstads vei 2, Stjørdal
Ta med	Danse- eller innesko påkrevd. Drikkeflaske anbefalt.
Kursholdere	Helene Hølaas og Daniel Slungård

Program

Fredag 14. november
17:30-17:45	Oppmøte og skobytte
17:45-18:30	Grunnkurs del 1
18:30-18:45	Pause
18:45-19:30	Grunnkurs del 2
19:30-19:45	Pause
19:45-20:30	Grunnkurs del 3
20:30-21:00	Repetisjon og dans

Lørdag 15. november
10:00-10:15	Oppmøte og skobytte
10:15-11:00	Grunnkurs del 4
11:00-11:15	Pause
11:15-12:00	Grunnkurs del 5
12:00-12:15	Pause
12:15-13:00	Grunnkurs del 6
13:00-13:30	Repetisjon og dans
17:30-19:00	Pizza spleis
19:00-23:00	Sosialdans (Gratis for kursdeltakere og medlemmer, og kr 75 for andre)

Annet

Hva er forskjellen på Lead og Follow?

I west coast swing er det mange som liker å danse begge roller, derfor heter det nå “Leader og Follower”, ikke “Mann og Dame”.

Leader: Er den som fører dansen.
Follower: Er den som blir ført.

Rullering av partnere

Vi kommer til å rullere dansepartnere under kurset, da dette er en fin måte å lære på. I tillegg har vi med noen gode dansere, som er med i rotasjonen, for å gi dere en følelse hvordan det er å danse med en erfaren partner. Men ta det med ro, vi rullerer hyppig, så du kommer til å få danse mye med den du meldte deg på sammen med! 🙂 I tillegg er det satt av tid til øving på begge dagene slik at dere kan øve mer sammen i opprinnelige par om dere ønsker det 🙂